みなさん、こんにちは！
今日はタイトルの通り、僕が犬を飼い始めたことで得られた変化（いい面）
について語る記事にしようかなと思います。
犬を飼うのは大変だと思うけど、逆に良い面って何なんだろう？
ということを具体的にイメージしていただけるのではないかなと思います！
ぜひ、最後までご覧ください！
犬を飼う前～ダラダラ起きてスマホをいじって一日が終わる…～
犬を飼う前の僕は、
仕事の日であれば、出勤に間に合うぎりぎりの時間に起きて、準備をして出る。
休みの日は、11時とか12時くらいに目を覚まし、
ショート動画をダラダラ見ながら二度寝して過ごし、
活動を始めるのは14時から、
みたいなかなりだらしない生活を送っていたと自負しています(笑)
基本的にスマホを見て無為に一日が終わり、
金曜日に考えていたあれやろうこれやろう、
という理想の休日は、想像上の自分に任せてましたね(笑)
こんな生活を送っていてはいけない…
でも体が動かない…
自己嫌悪にも陥ってましたし、
自分を変えるきっかけもない。
ただ無為にスマホの画面上で終わる1日に、
焦燥感を感じていたことは間違いありません。
自分を変えなくちゃと思って始めた筋トレ
当時もともと60キロくらいの体重から、
転職を機に歩かなくなって20キロ太って、
80キロくらいまで増えていた体重と体脂肪…。
上で書いたような生活も相まって、
とにかくぶくぶく太っていきましたね…(笑)
そこでYouTubeショート（結局ドパガキｗ）で見つけた、
筋トレをすることで得られる効果みたいなタイトルの動画を見て、
本気で筋トレでも初めて見る？と思って筋トレを始めました。
とはいえ、もともとは堕落人間。
起きる時間は特に変わらず筋トレはするものの、
生活習慣はそこまで変化しませんでした。
犬をお迎えして生活習慣が激変
そんなこんなで筋トレを始めた僕ですが、
そこからさらに生活を激変させる出来事がありました。
そうです。
はなまるをお迎えしたことです。
犬をお迎えしてからというもの、
僕の朝はガラッと変わりました。
現在の朝のルーティンはというと、
6時30分：起床
プロテインを飲み、
まずははなまると３０分ほどお散歩。
７時00分：帰宅
バナナを食べて筋トレに向かう準備。
その後：筋トレ大体1時間30分くらい
しっかり筋肉をいじめてから、仕事や休日へ。
・・・。
誰だお前！！！！！(笑)
休日は昼まで寝て、
スマホをいじって一日を終えていた人間と
同一人物とは思えません（笑）
もちろん、筋トレを始めたことも大きなきっかけでした。
でも、僕にとって一番大きかったのは、
「自分以外の誰かのために、朝起きる理由ができたこと」
だと思っています。
自分のためだけなら、
「今日は眠いから、もう少し寝よう」
と簡単に妥協できてしまう。
でも、はなまるが待っていると思うとそうはいきません。
（一回朝寝坊してはなまるにめちゃめちゃ怒られたことがあります）
毎朝のお散歩が生活の一部になったことで、
自然と朝から活動する習慣が身についていきました。
そして、朝から活動すると、驚くほど一日が長い。
以前なら、ようやく布団から出てくる時間には、
散歩も筋トレも終わっている。
昔の自分が見たら、たぶん別人だと思う（笑）
犬を迎えて休日の過ごし方も変わった
そしてはなまるを迎えて変わったのは、
朝起きる時間だけではありません。
休日の過ごしからも大きく変わりました。
以前の我が家は、休日といえばショッピングモールにとりあえず行く
という事が多かったのですが、
今では、はなまると一緒に行ける公園や自然のある場所を探すようになりました。
以前なら、わざわざ朝早く起きて公園に行こうなんて考えもしなかったでしょうね(笑)
具体的には、大きな公園ですね。
大きな公園で、伸縮リードを使ってはなまると追いかけっこしたり、
マザー牧場とかに行って一緒にジンギスカンを楽しんだり、
馬を見せてびっくりさせたり(笑)
そんな体験が、本当に幸せですね。
まとめ
犬を飼うと、朝早く起きることを強制されます（笑）
正直、もう少し寝ていたい日もあります。
でも、はなまるの「散歩行きたいんですけど？」という顔を見ると、そうもいきません（笑）
そうして朝から散歩に出かけるようになり、
「どうせ起きたんだから、筋トレも行っちゃおう！」
と、自然と行動するハードルが下がっていきました。
以前は、休日を無駄にしてしまったと自己嫌悪に陥ることもありました。
でも今では、朝から散歩して、筋トレして、はなまるとお出かけして。
一日を思いっきり楽しめるようになりました。
もちろん、犬を飼えば誰でも生活習慣が変わるわけではありませんし、毎日のお世話は大変です。
それでも僕にとっては、はなまるを迎えたことが、生活を大きく変えるきっかけになりました。
以上！犬×筋トレで人生が変わった話でした！！
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